Gezondheidsbrief December 2025 – Beter worden

Ik ben Dirk Jan van Wijk, echtgenoot van Els Vonk, (stief)vader van vijf lieve zonen en schoondochters en trotse grootvader van acht kleinkinderen.

Tot twee jaar geleden had ik een eigen huisartspraktijk in het Medisch Centrum Molenstraat in Uitgeest. Ik heb mijn werk altijd met veel passie en met individuele aandacht voor de mensen die mijn hulp zochten, gedaan.

In de loop van de tijd zag ik steeds duidelijker de beperkte mogelijkheden van de reguliere geneeskunde en het grote, soms te grote belang dat medicijnen daarin spelen. Ik merkte hoe lastig het is om in de huidige maatschappij te leven op een manier die werkelijk goed voor je is. We worden voortdurend verleid door lekker, maar ongezond eten en drinken, te weinig beweging en veel stress. De reguliere geneeskunde richt zich vooral op het behandelen van de gevolgen, en minder op de oorzaken.

Als huisarts verdiepte ik mij daarom al in goede voeding en stressreductie, en stimuleerde ik mensen om minder te zitten en dit bewust in hun dagelijkse routine op te nemen.

Nu ik niet meer actief ben in de reguliere huisartspraktijk, zet ik dat werk voort. Ik maak gebruik van mijn medische kennis en ervaring en heb mij gespecialiseerd in het verbeteren van het darmmilieu en in een vorm van lichaamswerk die helpt de onderliggende dynamiek achter klachten en ziekten helder te krijgen en te behandelen.

Ik hoop van harte dat jouw leven zo loopt zoals je het het liefste zou willen. Maar mocht je chronische klachten ervaren op lichamelijk of geestelijk gebied, dan kan ik je mogelijk helpen om daar verbetering in te krijgen.
Neem gerust eens een kijkje op mijn website: www.wijknaarjelijf.nl

Het is logisch dat het functioneren van ons lichaam in hoge mate afhankelijk is van de werking van onze darmen. Die bepaalt immers welke voedingsstoffen uit onze voeding worden opgenomen.

Inmiddels is bekend hoe een gezond darmmilieu eruitziet (microbioom met een duur woord) en ook dat afwijkingen kunnen leiden tot klachten en ziekte. Verbetering van het microbioom zal dan logischerwijs leiden tot een verbetering van ons lichamelijk functioneren.

Minder bekend is dat ook het geestelijk functioneren voor een deel afhankelijk is van de darmfunctie. De darmen bevatten meer zenuwen dan de hersenen en communiceren daar voortdurend mee, de zogenaamde hersen-darm-as.
Bovendien is je darm de voornaamste producent van de hormonen dopamine en serotonine, die zorgen voor minder stress en meer gevoel van geluk.

Ik kan je adviseren over gezonde voeding in het algemeen en kan door een analyse van je ontlasting een goede indruk krijgen van jouw darmmilieu. Vervolgens kan ik je gerichte voedingsadviezen geven of zelfs speciale probiotica laten maken om afwijkingen in jouw microbioom te verbeteren.

Waarschijnlijk heb je al gehoord van familieopstellingen of er al kennis mee gemaakt.
Els begeleidt deze opstellingen al jaren. Ze geven altijd een helder inzicht in de dynamiek die tot psychische problemen heeft geleid. Ook achter chronische lichamelijke klachten blijkt vaak een dergelijke dynamiek schuil te gaan. Die wordt zichtbaar in zogenaamde ziekte-opstellingen, een variant op familieopstellingen.

Er is dus vaak, en misschien wel altijd, een psychologische oorzaak voor chronische lichamelijke klachten. Daar kijk ik naar in mijn lichaamswerk.
Het blijkt dat allerlei zaken die we angstvallig vermijden, doelbewust negeren of als zeer traumatisch hebben ervaren, zich in ons lijf kunnen ‘opslaan’ en zo klachten kunnen veroorzaken. Iedereen draagt zulke ‘weerstanden’ in het lichaam, maar niet iedereen heeft er al last van. En wanneer je geen last hebt, is het logisch dat je niet gemotiveerd bent om er nader onderzoek naar te doen.

Als je chronische lichamelijke of geestelijke klachten ervaart, is het te overwegen om mij te laten voelen waar die weerstand zit, waarom je die hebt en wat je eraan kunt doen.

Een microbioom-analyse, eventuele probiotica en mijn werkzaamheden kosten geld.
Wanneer je jouw lichaam en gezondheid als je belangrijkste bezit ziet, heb je het er waarschijnlijk graag voor over. Bovendien zijn deze coachingskosten aftrekbaar van de belasting. De zorgverzekering vergoedt ze helaas nog niet, ook al zal je na de behandeling waarschijnlijk minder zorgkosten maken.

Je werkgever is mogelijk wel bereid om deze investering in jou te doen.

Dank je wel dat je de moeite hebt genomen om deze nieuwsbrief te lezen.
Mijn plan is om eens per kwartaal een dergelijke brief te sturen naar iedereen die hem wil ontvangen. Zoals ik hierboven al schreef, wil ik mensen met deze brief vooral inspireren om beter te luisteren naar hun lichaam. Daarom heb ik mijn bedrijf ook ‘Wijk naar je lijf’ genoemd. Die inspiratie geef ik je graag en als je gebruik wilt maken van meer diensten: welkom!

Liefdevolle groet,
Dirk Jan van Wijk
www.wijknaarjelijf.nl