Het kan zijn dat je jezelf niet ziek zou willen noemen, maar je voelt je wel vermoeid of somber of heb een slechte conditie.
Of je bent eigenlijk te zwaar of te licht. Of je ondervindt problemen met eten, je vertering of je ontlasting.
Als je lijf het niet goed doet, is dat dikwijls het gevolg van slecht functionerende darmen. En je darmen zijn voor hun werking afhankelijk van de miljarden bacteriën en andere micro-organismen, die erin leven. Dit leefmilieu van die micro-organismen wordt ‘microbioom’ genoemd.
Wanneer het microbioom verstoord is geraakt door (langdurig) verkeerde voeding eten en drinken, heeft dat gevolgen voor je lichamelijk functioneren.